近年、婚活市場はますます活発になっていますが、「なかなか結婚できない」「婚活がうまくいかない」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。実際、婚活が長引いてしまうと、精神的にも疲れやすくなり、最終的には「婚活をこじらせる」状態に陥ることもあります。

本記事では、婚活をこじらせる原因と、その解決策について詳しく解説していきます。

「婚活をこじらせる」とは、結婚したい気持ちはあるのに、何らかの原因で婚活が長引いてしまったり、理想と現実のギャップに苦しんでしまったりすることを指します。

こじらせてしまうと、自分に自信がなくなったり、婚活そのものが嫌になったりして、最終的には婚活を諦めてしまう人もいます。しかし、こじらせる原因を知り、適切な対処をすれば、状況を改善することは十分に可能です。

1. 理想が高すぎる

婚活が長引く理由の一つに「理想の相手に出会えない」というものがあります。もちろん、自分が求める条件を持つ相手を探すことは大切ですが、あまりにも高い理想を持ちすぎると、なかなかマッチする人が見つからず、婚活が難航してしまいます。

理想が高くなりがちなポイント

• 年収が高い人がいい

• 高学歴でないと嫌

• 容姿が完璧であることを求める

• 相手にすべてを合わせてもらいたい

婚活において「妥協する」というのは、決して悪いことではありません。「絶対に譲れない条件」と「妥協できる条件」を明確にしておくことが大切です。

婚活がうまくいかないと、「自分は結婚に向いていないのでは？」「もう無理かもしれない」とネガティブな考えになりがちです。特に、何度もお見合いやデートをしても結果につながらないと、疲れてしまうこともあるでしょう。

婚活疲れが引き起こす悪循環

• 婚活に対するモチベーションが下がる

• 笑顔が減り、魅力が伝わりにくくなる

• 焦りから相手選びを間違える

• さらに婚活がうまくいかなくなり、落ち込む

この状態になると、婚活に対するエネルギーが失われ、婚活を続けること自体がしんどくなってしまいます。

婚活では、第一印象や会話の雰囲気が非常に重要です。しかし、

• 会話が盛り上がらない

• 自分ばかり話してしまう

• 相手の話に興味を持てない

といった傾向があると、なかなか関係が進展しません。特に、婚活においては初対面の相手と話す機会が多いため、ある程度のコミュニケーションスキルは必須です。

会話が苦手な人は、「質問を投げかける」「相手の話にリアクションをしっかりする」といった基本的なことから意識してみるとよいでしょう。

婚活では、「いい人なんだけど…」と迷ってしまい、決断を先延ばしにするケースも多く見られます。

特に、

• 「もっといい人が現れるかもしれない」

• 「好きになれなかったらどうしよう」

• 「結婚後の生活が想像できない」

と考えてしまうと、せっかくのご縁を逃してしまうこともあります。結婚に100%の確信を持つのは難しいですが、「この人となら一緒にいて安心できる」と思えるかどうかを基準に考えるのも一つの方法です。